A testosterona baixa é um problema que afeta um número crescente de pessoas, com consequências que podem impactar desde a saúde sexual até o bem-estar geral. Apesar de ser um…
O veganismo é uma filosofia de vida que propõe uma alimentação baseada apenas em alimentos de origem vegetal. Visto que os seus adeptos buscam um estilo de vida que não…
A saúde do nosso intestino pode ser determinante para podermos responder questões ligadas diretamente a longevidade. Chamamos de microbiota os milhares de microrganismos que vivem no nosso intestino. E eles…
Alimentos ultraprocessados são famosos por serem de fácil acesso e também por causarem diversos malefícios à saúde. Mas você sabe, de fato, quais os efeitos que eles têm no seu…
A obesidade e o sobrepeso podem desregular hormônios como o cortisol e a insulina. Além de serem causadores de diversas complicações e problemas de saúde. Neste artigo você poderá entender…
A quantidade de gordura abdominal pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de diversas doenças, mas este artigo você vai conhecer quais alimentos serão seus grandes aliados na…
Quando se trata de metabolismo, você realmente sabe sobre o papel que desempenha em sua saúde e bem-estar geral? O metabolismo pode ser rápido ou lento? Seu metabolismo muda com…
A obesidade pode acontecer por vários motivos, incluindo dieta, estilo de vida sedentário, fatores genéticos, uma condição de saúde ou o uso de certos medicamentos. Mas o tratamento nem sempre…
Comer uma dieta saudável tem muitos benefícios para a saúde, incluindo manter o peso ideal, prevenir doenças e melhorar o humor. Em geral, uma alimentação saudável começa com boas escolhas…