O treino com eletroestimulação é uma forma de potencializar o seu treino e atingir mais objetivos em menos tempo, além de melhorar o condicionamento físico e garantir o máximo aproveitamento!…
A eletroestimulação muscular é uma técnica inovadora que tem ganhado popularidade no mundo dos exercícios e da fisioterapia. Se você está em busca de melhorar sua forma física, saúde e…
Como Queimar Calorias em Repouso: Entenda a Taxa Metabólica Basal (TMB) e Alcance Seus Objetivos de Peso Você sabia que o seu corpo continua queimando calorias, mesmo quando está em…
O verão é uma estação que inspira atividade física, mas também apresenta desafios exclusivos para quem deseja se manter ativo e saudável. Neste artigo, compartilharemos as estratégias essenciais para treinar com…
Primeiramente, você já ouviu falar em calorimetria indireta? É uma técnica incrível que pode fornecer informações valiosas sobre como seu corpo funciona. Nesse sentido, vamos entender como esse procedimento é realizado…
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Primeiramente, preocupar-se com a saúde é essencial para desfrutar de uma vida plena e feliz. No entanto, em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, como resultado negligenciamos os sinais…
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Ter um sono de qualidade é fundamental para uma boa saúde! É durante esse momento que o nosso corpo passa por processos fundamentais de regulação do sistema imunológico e do…