O papel do gasto calórico para o emagrecimento
O emagrecimento é um objetivo comum para muitas pessoas que desejam melhorar sua saúde e aparência física. No entanto, alcançar e manter um peso saudável vai muito além de simplesmente…
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Dicas essenciais para treinar no verão
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Tudo sobre o Exame de Calorimetria: Como Medir a Energia do seu Corpo
O exame de calorimetria é uma forma muito precisa de mensurar questões como o metabolismo basal de um indivíduo. O que é fundamental no caso de atletas ou pessoas que…
Os 7 maiores mitos sobre o emagrecimento
O emagrecimento é um dos assuntos que mais geram mitos dentro do campo da saúde. Isso porque todos os dias muitas pessoas buscam fórmulas rápidas e fáceis para a perda…
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