Primeiramente, se você vive uma rotina agitada, sabe como pode ser desafiador encontrar tempo e energia para cuidar da sua saúde e emagrecimento. Mas a boa notícia é que é…
Primeiramente, você já se perguntou se existe um método eficaz de emagrecimento saudável que pode melhorar sua estética corporal e, ao mesmo tempo, promover longevidade e bem-estar? Assim, neste artigo,…
Você já se viu preso(a) no ciclo frustrante do efeito sanfona? Aquele constante ganho e perda de peso, que parece nunca ter fim? Sabemos o quão desafiador pode ser enfrentar…
Primeiramente, preocupar-se com a saúde é essencial para desfrutar de uma vida plena e feliz. No entanto, em meio ao ritmo acelerado da vida moderna, como resultado negligenciamos os sinais…
Você já sentiu dores constantes nas costas ou notou que sua postura está comprometida? Se sim, saiba que a técnica de Reeducação Postural Global, mais conhecida como RPG, pode ser…
Ter um sono de qualidade é fundamental para uma boa saúde! É durante esse momento que o nosso corpo passa por processos fundamentais de regulação do sistema imunológico e do…
Uma rotina estressante alinhada a uma vida sedentária pode ser um fator de risco para um comportamento chamado fome emocional. A nossa mente desenvolve diversos mecanismos de defesa para lidarmos…
O exame de calorimetria é uma forma muito precisa de mensurar questões como o metabolismo basal de um indivíduo. O que é fundamental no caso de atletas ou pessoas que…
O DexaScan é um aparelho cientifico de última geração para realizar exames importantes, como o de densitometria óssea. Além disso, ele também é ideal para revelar de forma precisa a…