Como o peso interfere na resistência à insulina?
A insulina é um hormônio importante em nosso corpo que nos ajuda a regular o açúcar no sangue. Mas quando há um descontrole, surge a resistência à insulina. Precisamos de…
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Qual a relação das bactérias do intestino com o nosso peso?
As bactérias do intestino desempenham vários papéis importantes na sua saúde, como a comunicação com o sistema imunológico e a produção de certas vitaminas. Suas bactérias intestinais também podem afetar…
O que é e como funciona o metabolismo?
Quando se trata de metabolismo, você realmente sabe sobre o papel que desempenha em sua saúde e bem-estar geral? O metabolismo pode ser rápido ou lento? Seu metabolismo muda com…
Como tratar a obesidade?
A obesidade pode acontecer por vários motivos, incluindo dieta, estilo de vida sedentário, fatores genéticos, uma condição de saúde ou o uso de certos medicamentos. Mas o tratamento nem sempre…
Por que manter uma dieta saudável?
Comer uma dieta saudável tem muitos benefícios para a saúde, incluindo manter o peso ideal, prevenir doenças e melhorar o humor. Em geral, uma alimentação saudável começa com boas escolhas…
O que são calorias?
Você certamente já ouvir falar em calorias, não é mesmo? Mas sabe explicar exatamente o que elas são, e quantas delas precisa por dia? As calorias estão listadas na informação…
Entenda a Diferença Entre Gordura Visceral e Subcutânea: Impactos na Sua Saúde
Você já ouviu falar em gordura visceral e subcutânea, certo? Mas sabe qual a diferença entre elas e como elas afetam a sua saúde? Grande parte da gordura na área…
Entendendo a importância da saúde do intestino
Você acha que saúde do intestino é apenas como ele digere sua comida de forma eficaz? Embora parte disso seja verdade, a saúde intestinal tem um impacto na saúde de…
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